EL GIRASOL

 

PUPUT

 

PINYó

 

 Hàbits i rutines per créixer feliços

Els hàbits i les rutines són una eina molt valuosa per al benestar dels infants. Ajuden a donar seguretat, organització i confiança en el dia a dia. Aquí teniu alguns aspectes clau:

• Higiene: 

Mantenir una bona higiene és essencial per a la salut i també per fomentar responsabilitat. Rentar-se les mans abans de menjar, després d’anar al lavabo o quan tornem de jugar al carrer són petites accions que marquen la diferència. També és important tenir cura de la higiene dental amb el raspallat diari.

•   Alimentació 

Una dieta variada i equilibrada és la millor base per créixer sans. Oferir fruita, verdura, cereals i proteïnes de manera regular ajuda a tenir energia i a aprendre millor. Evitar l’excés de sucre i fomentar els àpats en família també afavoreix uns bons hàbits. 

•  Descans 

Dormir prou hores i amb uns horaris regulars és clau pel desenvolupament físic i emocional. Una rutina abans d’anar a dormir (com llegir un conte o parlar una estona tranquil·la) ajuda l’infant a relaxar-se i agafar el son amb facilitat.

• Autonomia personal 

Acompanyar els infants perquè aprenguin a fer petites coses per ells mateixos (vestir-se, recollir les joguines, preparar la motxilla...) reforça la seva autoestima i els fa sentir capaços. La paciència i l’elogi són fonamentals en aquest procés.

La constancia en aquests hàbits i rutines donen seguretat i confiança per crèixer feliços.

Enllaç d'interès: 

https://agora.xtec.cat/ceip-ferra/blocs/bloc-dels-menuts/els-habits-i-rutines-a-educacio-infantil/

FAMILIARITZACIÓ

 

CASTANYADA 2025

 

FREDOLIC